17,800원 이면 평생 어깨,등 을 시원하게 할수 있는 방법을 알려드립니다

2020년 코타키나발루에서 코로나19 때문에 한국에 돌아와서 한 달쯤  지내다 보니

어깨, 등 이 너무 아파서 정형외과를 간 적이 있습니다 엑스레이 검사를 통해 의사 가

하는 말이 후종인대 골화증(?) 생전 듣어보지 못한 이야기를 하면서 한마디로 목에 있는

인대가 늘어나면서 신경을 눌려서 아프다는 이야기 이라고 하면서 약으로 처방하면서

더 진행되면 수술이 필요할수도 있다는 이야기에 약을 처방받아먹고 한의원에 가서 

침을 맞는 병행 치료 를 하였 완치가 되지는 않았지만 등, 어깨 통증이 줄어들어 한동안 

잊고 지냈습니다 저는 살면서 그렇게 힘쓰는 일을 해본적이 없는데 후종인대 골화증 이란 게

왜 생겼는지 인터넷에 찾아보니 특별한 원인이 없고 동양인들에게 잘 걸린다는 내용뿐 별 도움

이 되질 못했습니다 2018년 TV 건강프로그램에서 뇌졸중을 예방하기 위해서 머리를 좌우로 

흔드는 도리도리를 자주 하면 심장에서 뇌로 가는 혈관을 활성화할 수 있다는 내용을 보고 

코타키나발루에서 시간 날 때마다 도리도리를 많이 하였는데 정형외과 의사에게 그 이야기를 

했더니 해서는 안 되는 행동이라고... 그러나 그 이후 제가 어떤 사건으로 인해 엄지와 검지에 

통증이 이 너무 심해  신경외과에도 가보고 종합병원에서 CT 도 촬영해보고, 통증의학과에 

가서도 엑스레이를 촬영해보았으나 의사마다 모두 다른 내용의 이야기를 하고 심지어 어떤 

병원은 피검사와 소변검사를 한다고 하면서 11만 원 을 지출하게 하고 일주일 후 검사에 

아무 이상이 없어 이곳에서는 치료를 할 수 없다는 어처구니없는 이야기를 하여 한동안

집 근처 한의원에서 물리치료와 침으로 치료를 하였으나 그다지 효과를 보지 못하고  이상하게

아프지 않았던 왼쪽 어깨 등이 아프기 시작하여 팔을 잘 사용할 수가 없어서 한방병원에 가서 

초음파 검사를 했더니 어깨 회전근 이 파손되었다고.. 치료하는데 주 1번 8주간 치료비 200만 원

코로나 19도 있고 어깨 가 좋지 않아서 집에서 아무 일도 안 하고 있는데 도대체 왜 이런 일들이

생기는지 그리고 200만 원을 지불해서 완치가 되지 않는다면 병원에서 책임을 질 수 있는지..

저는 병원을 믿을 수가 없어서 요트에서 관련 내용들을 찾아 영상을 보면서 치료방법을 찾아 

여러 가지 시도를 해보다가 저에게 딱 맞는 방법을 찾았습니다 

 

https://www.youtube.com/watch?v=SAF0F6quKzI

 

https://www.youtube.com/watch?v=GgmBXuXbrvM

 

동영상을 올리려고 했는데  영상이 올라가지 않아서 주소를 남깁니다  요즘 저는 이운 둥으로 

효과를 보고 있습니다 첫 번째 영상은 가구 뒷부분에 밴드를 연결하여 아침저녁으로 운동을 

하고 있고  야구공은 벽에 양파 망으로 연결하여 아픈 부분을 움직이면서 사용하고 있습니다

처음에 누워서 사용을 했었는데 이용하기가 쉽지가 않아서 양파망을 이용하여서 벽에 줄로 걸어

몸을 욺직이면서 아픈 곳을 마사지하듯 하니 뭉친 부분이 풀리면서 매우 시원함을 느낄 수가 

있습니다 특히 혼자 살고 있는 혼족 같은 경우 다른 곳은 몰라도 등부분이 아프면 어떻게 할 방법

이 없습니다 저 역시 등이 아플 경우 손안마기를 많이 사용해 보았지만 그것보다 이 방법이 더 좋은 거

같아서 사진을 올려 드립니다 벽에 걸려있으니 방을 왔다 갔다 하면서 시간 날 때마다 조금씩 하니 

편리하고 비용 대비 매우 만족합니다 

 

등 안마야구공

줄 길이는 공 끝 기준으로 60~70cm로 하면 좋고 허리를 이용하려면 더 길게 하여도 별문제 

없습니다 허리를 마사지하다가 등을 마사지하려면 줄을 당겨서 잡고서 아픈 부위를 몸으로

누르면서 조금씩 움직이면 매우 시원함을 느낄 수 있습니다 

제가 구입한 밴드와 야구공 링크 남겨 놓습니다 

https://link.coupang.com/a/jHhs6

 

세라밴드

 

https://link.coupang.com/a/jHDsT

 

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사용해 보시고 효과를 보시면 카카오 뷰 친구 등록 부탁좀 드리겠습니다 카카오뷰 시작한 지 한 달 정도 

되었는데 아직 친구가 5명밖에 되지 않습니다 보시고 내용이 좀 괜찮다고 생각되시면 친구 등록

꼬~옥 부탁드리겠습니다