건강4 오늘의 띠별 운세' 2021년 12월 9일(목요일·음 11월 6일) 운세는? 쥐띠 오늘의 운세 "예상하지 못한 장애물이 나타날 수 있어요. 정면 돌파하거나 피하거나 선택은 당신의 몫이에요. " 60년생 - 체면을 앞세우거나 허세를 부리면 좋은 운도 나빠져요. 능력에 맞게 지출하세요. 72년생 - 사람들 앞에 나서거나 두드러진 행동은 피하세요. 수동적인 자세가 필요한 때입니다. 84년생 - 인내와 끈기를 시험받는 날입니다. 참는 자에게 복이 있다는 말을 명심하세요. 96년생 - 돈과 관련한 일은 서둘러 결정하지 마세요. 꼼꼼하게 따져보는 것이 좋은 날입니다. 소띠 오늘의 운세 "힘들었던 일이 해결되고 스트레스가 사라지는 날입니다. 이동을 할 때는 북서쪽이 좋아요. " 61년생 - 어떤 어려움이 있어도 걱정하지 마세요. 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있습니다. 73년생 - 부드럽고 .. 2021. 12. 9. 어머니의 감 효능 인터넷에서 감에 대한 효능을 찾아보니 감에 대표적인 효능이 여러 가지가 있는데 시력보호효과,노화방지기능,항암효과,숙취해소,설사완화,천연피로회복제,펙틴과 식물섬유 가 몸속 모세혈관을 건강하게 만들어 고혈압이나 동매경화 예방에 좋다고 합니다 사람마다 다 같지는 않겠지만 저같은 경우는 배탈이 나서 설사를 할 경우 에는 미역죽을 만들어 먹습니다 만들기도 편하고 한,두번 먹으면 거의 대부분 설사를 멈추게 됩니다 어머니께서 연세도 있으시고 어머니 말씀으로 는 탈장을 했다고 하시는데 그건좀 아닌거 같지만 자주 배앓이를 하시고 설사를 자주 하셔서 화장실 가는걸 매우 힘들어하시고 그러다 보니 불안하여 외출도 잘안하실려고 하고 음식도 조금 기름진 음식을 드시면 여지없이 화장실에서 고생을 하셔서 그좋아 하시는 곰탕, 도가니.. 2021. 12. 4. 치매 건강에 좋은 산책 흐릿한 하늘이지만 고운 단풍이 든 치매 건강에 좋은 산책 하기에 좋은 가을 입니다 요양병원에 입원하지 않고 약을 꼭 드시겠다고 약속 하신 어머니께서 요즘 정신과 약을 꾸준히 드셔서 그런지 예전보다 많이 좋아지셨습니다 사람 습관이란 게 잘 바뀌어지지 않는 거 같습니다 산책하는 곳이 여러 곳이 있어도 항상 가는 곳만 가시 려고 하고 넓은 길이 있는데도 항상 가시는 길로만 걸어가십니다 약만 제대로 드신다면 굳이 요양병원 에 입원하실 필요 가 없고 제가 옆에 있으니 동생들도 안심할 수가 있고 이 상태로 어머니의 건강이 유지됐으면 하는 바람입니다 오늘은 게이트볼 치는 곳을 가시고 싶다고 하시다가 막상 갈려고 하니 좀 멀다고 생각하셨는지 그냥 다니시던 곳으로 향 하십니다 정신만 건강하시면 100세까지는 아무 문제 .. 2021. 10. 30. 돈 벌면서 비만탈출 확실하게 하는방법 저는 키 165cm에 몸무게 73kg 전형적인 중년 배불뚝이입니다 나이 들어 날씬한 몸매를 유지한다는 게 선천적으로 날씬한 체형이나 살이 잘 찌지 않는 체형이 아닌 이상 부단한 노력이 있어야만 가능한 일입니다 저는 걷는걸 매우 좋아했습니다 학교 다닐 때는 걷기를 좋아했다기보다 그때 사정이 (경제적, 지리적) 그다지 좋지 못해서 등, 하교를 걸어 다녔지만 나이 들어서도 걷는다는 건 건강과 혼자만의 시간을 가질 수 있는 좋은 운동이었습니다 42살이 되던 2004년 그 당시도 여러 가지 상황이 좋지 못해서 그냥 아무 생각 없이 걷고 싶은 생각에 부산까지 걸어가 볼까 하다가 너무 멀고 시간이 오래 걸릴 거 같아서 당시 살고 있던 잠원동에서 국도를 따라 속초까지 걸어가기로 맘먹고 무작정 걷기 시작 했습니다 4박 .. 2021. 9. 13. 이전 1 다음
